Die alternative Therapie basiert auf fünf Säulen. Akupunktur und Moxibustion, Tuina-Massagen, Qi Gong und vegetarische Kost unterstützen Therapien mit chinesischen Arzneien, die dabei immer die Grundlage bilden. Bei Patienten mit Panikattacken gehört in die Arzneimischung auch fast immer der Wurzelstock der Coptispflanze dazu. Er hat eine sogenannte „absenkende“ Wirkung. Absenken bedeutet Beruhigen und die Überaktivität des Qi aus dem Kopf nehmen. Wer aber meint, sich pflanzliche Stoffe selbst verabreichen zu können, der irrt. Das Coptidis Rhizom ist ein hochwirksamer Stoff, der nur unter ärztlicher Aufsicht und sehr dosiert eingesetzt werden sollte. Zudem reagiert jeder Patient mit Panikattacken unterschiedlich auf diese Arznei. Falsch eingesetzt wirkt sie stark dämpfend. Weitere Teile der alternativen Therapie gegen Panikattacken: Einsparung von harten Psychopharmaka wie Angstlösern, Beruhigungs- und Schlafmedikamente sowie Abstand zum Alltag gewinnen.